ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

Наше сердце – настоящий труженик: день за днём, минуту за минутой оно поддерживает жизнь, не требуя выходных и отпусков. Но иногда ему тоже нужны забота, внимание и добрые привычки.

В преддверии Всемирного дня сердца в научно-медицинской библиотеке ЦОЗиМП прошла познавательная викторина «Что вы знаете о своём сердце?», участниками которой стали студенты первого курса РБМК имени Э.Р. Раднаева.

А ещё в библиотеке появилась особенная инсталляция – «Формула здорового сердца». Каждый посетитель мог добавить в неё своё правило здоровья и долголетия. Так постепенно сложилась простая, но очень важная формула: движение + сбалансированное питание + контроль давления + отказ от курения + забота о себе = здоровое сердце.

И это не сложная теория, а ежедневные шаги, доступные каждому: пройти лишнюю остановку пешком, выбрать полезный перекус, найти время для отдыха, проверить давление и прислушаться к своему организму.

Пусть сердце бьётся ровно, настроение остаётся солнечным, а забота о здоровье станет не разовой акцией, а доброй привычкой! Берегите своё сердце – оно у вас одно, и в нём так много места для жизни, любви и мечтаний!