13.01.2023
С 9 по 15 января в России проводится Неделя продвижения активного образа жизни, чтобы рассказать о важности физической активности населению.
Регулярные занятия физической культурой укрепляют здоровье, повышают умственную и физическую работоспособности, а это позволяет сформировать навыки и привычки к здоровому образу жизни. Благодаря активной мышечной работе, снимается перенапряжение отдельных органов и систем.
Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека.
Продолжим разговор на тему активного образа жизни с инструктором ЛФК Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РБ Виталием Викторовичем Глушко.
Наш эфир называется: «Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно».
Комментарии