ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

Родителям на заметку: закаливание детей летом!

Закаливание - действенный метод укрепления иммунитета детей, благодаря которому их организмы становятся сильнее и более устойчивы к вирусам, а ЛЕТО - самое подходящее время для закаливания.

Основные правила закаливания ребенка:

Закаливание эффективно только тогда, когда его проводят систематически; без постоянного подкрепления достигнутые результаты снижаются.

Нельзя резко увеличивать продолжительность и силу закаливающих воздействий. Нарушение принципа постепенности может вызвать переохлаждение и заболевание ребенка.

Закаливающие процедуры нельзя начинать, если ребенок болен.

Эффективность закаливающих процедур увеличивается, если их проводят комплексно.

Процедура должна нравиться ребенку, вызывать положительные эмоции.

Закаливаемся, играя: эффект будет сильнее, если малышу понравиться этот процесс. Игрушки, стихи, песенки и прочее, сделают занятие закаливанием веселым и интересным.

Все делаем вместе: ребенок ведь так любит все повторять за мамой и папой, используйте это во благо и будьте примером для своего чада.

Об основных способах закаливания смотрите в карточках