
17.01.2025
Как преодолеть страх сцены: тренинг для творческих личностей от медицинского психолога Долгор Доржиевой
Медицинский психолог Центра общественного здоровья и медпрофилактики Долгор Нимаевна Доржиева провела психологический тренинг для преподавателей и учащихся МАУ ДО "Детская школа искусств №3" г. Улан-Удэ, направленный на профилактику эмоционального выгорания, снятии психоэмоционального напряжения и развитии стрессоустойчивости.
Выступления на сцене – это не только радость у детей, но и вызов: волнение и тревога могут взять верх даже у самых смелых.
Наши юные участники работали в парах и мини-группах, что помогло им стать более открытыми и научиться чувствовать друг друга. Ребята освоили техники контроля дыхания для управления эмоциями и приняли участие в увлекательных играх на командообразование.
В конце занятия каждый участник получил заслуженные аплодисменты и овации!
Комментарии