ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

Гипертония — болезнь не только пожилых. Каждый третий взрослый в зоне риска, даже без симптомов. Она не болит, не стонет, не будит по ночам. При этом гипертония — один из ключевых факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Следить за артериальным давлением необходимо всем без исключения. Регулярный контроль помогает вовремя выявить отклонения, начать лечение и предотвратить развитие хронической формы заболеваний.

Что делать?

• Измеряйте давление утром и вечером
• Меньше соли (менее 5 г в день)
• Больше ходьбы (40 минут 3–4 раза в неделю)
• Никакого алкоголя и курения

С 11 по 17 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).