ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

22 февраля стартует II Республиканский конкурс на лучшую корпоративную программу укрепления здоровья на рабочем месте

Во этом году в конкурсе примут участие организации здравоохранения и образования, государственные учреждения и общественного обслуживания.

17 февраля специалисты Центра общественного здоровья и медпрофилактики РБ Софья Тумурова и Алтана Раднаева встретились с активом БРО Общероссийского профессионального союза работников государственных учреждений и общественного обслуживания РФ.

В докладе они рассказали о важности внедрения и реализации корпоративных программ укрепления здоровья на рабочем месте.

Внедрение корпоративной программы — это проявление социальной ответственности работодателя перед своим сотрудниками, которое позволяет выстроить систему здоровьесбережения на рабочем месте.

В эту систему входит создание:

- информационной среды по факторам риска, профилактике заболеваний,
- условий для приема горячей пищи,
- комнаты или места для снятия психоэмоционального напряжения,
- условий для регулярных занятий физической активностью,
- а также помощь желающим снизить или отказаться от приема алкоголя и курения.

В долгосрочной перспективе организации, реализующие корпоративные программы потенциально более успешны, устойчивы и эффективны.

 Для более подробной информации и участия в корпоративной программе «Здоровье на рабочем месте» звоните по телефону: 371-500 доб. 603

Ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. В группе риска женщины старше 40 лет. Но всё чаще рак молочной железы диагностируют и у молодых женщин.

Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. И если женщина не проходит регулярно профилактические обследования, то она может не заметить начала заболевания, что приведет к поздней диагностике.

С целью раннего выявления рака молочной железы женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить маммографию, что позволяет обнаружить рак до появления явных симптомов. При прохождении диспансеризации маммография проводится бесплатно всем женщинам в возрасте от 40 до 75 лет 1 раз в 2 года.

Если среди близких родственников были случаи рака молочной железы, необходимо ежегодно проходить профилактические обследования и наблюдаться у врача-гинеколога.

Всем женщинам вне зависимости от возраста и наследственности нужно научиться самообследованию молочных желез и проводить его ежемесячно.

Существуют так называемые тревожные симптомы, когда следует насторожиться, если при осмотре обнаружены:

- увеличение или уменьшение молочной железы в размерах, изменение ее формы;

- уплотнения или посторонние образования в молочной железе;

- изменение формы соска;

- выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации;

- изменение структуры или цвета кожи молочной железы;

- сморщенная и\или втянутая кожа молочной железы;

- уплотнение в подмышечной области.

При малейшем подозрении на патологию молочных желез – незамедлительно обращайтесь к своему лечащему врачу.

Помните, поставить окончательный диагноз рака молочной железы или окончательно отвергнуть его может только врач-онколог. Не доверяйте мнению знакомых, родственников, случайных людей – это ведет к потере драгоценного времени.

Специфической профилактики против рака молочной железы не существует. Но есть меры, которые помогут снизить риск его развития. Это достаточная физическая активность (не менее 30 минут ежедневной ходьбы в умеренном темпе), контроль веса, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, правильное сбалансированное питание, грудное вскармливание. Принимать оральные контрацептивы следует только после консультации врача и обследования.

На сегодня единственный надежный способ борьбы против рака молочных желез – это его раннее выявление, при котором лечение будет наиболее эффективным. И все это доступно каждой женщине.

Дорогие женщины, проводите регулярно самообследование молочных желез, своевременно проходите диспансеризацию. Помните — Ваше здоровье в ваших руках!

#zdorovye_03 #розовыйоктябрь #профилактика #розоваялента #ракмолочнойжелезы #маммография

После небольшой паузы на летние отпуска вновь собрались на площадке «Школы общественного здоровья» с руководителями и специалистами органов местного самоуправления. Собрались поговорить о самом важном – о здоровье. Главный вопрос – как создать ту самую благотворную среду вокруг человека, чтобы он захотел и имел условия для ведения здорового образа жизни? Именно эта ключевая мысль и является квинтэссенцией всего нацпроекта «Укрепление общественного здоровья».  

Благотворная здоровьесберегающая среда – это не только спортивные площадки и беговые дорожки, это то, что меняет сознание человека, побуждая его к активным действиям в пользу своего здоровья. Здоровая информационная среда. Атмосфера нетерпимости к пьянству. Общественное порицание любых форм деструктивного поведения. И так далее.

Начали с первого вопроса – информационной среды. Для беседы пригласили главного редактора ГТРК «Бурятия» Илью Кошлюнова. Известный в Бурятии журналист, исходя из своего практического опыта, рассказал об особенностях информационного взаимодействия с муниципальными районами и отдаленными сельскими поселениями. Как формировать позитивный информационный повод? Как сделать подачу позитивной информации более острой, событийной, интересной? Как подтверждать свою информацию видео- или фото контентом? Технологиями и даже лайфхаками информационной работы щедро поделился Илья Кошлюнов, дав напоследок свои контакты муниципалам.

Второй крупный вопрос, который мы обсуждаем практически на каждом семинаре Школы – меры, направленные на снижение уровня продажи алкоголя в сельских поселениях республики. И это не только «территории трезвости». К слову, их на сегодня восемь, с 1 октября к ним добавятся еще две, создание которых впервые произойдет на основе республиканского закона. Это два отдаленных закаменских села: Утата и Далахай. Прорабатываются вопросы организации «трезвых территорий» на основании решений сельских сходов и в других районах.

Но введение полного запрета на реализацию алкогольной продукции – вопрос достаточно сложный и не везде выполнимый. Значит, нужно добиваться сокращения времени реализации алкоголя, хотя бы на 2 часа. Вводить дополнительные, помимо Указа Главы, дни с запретом продажи алкоголя – в День района, сельских игр, традиционных ярмарок и т.д. Проводить на территориях муниципальных образований общественные рейды по пресечению продажи нелегального алкоголя и самогоноварения. А для этого нужно вовлекать в работу наиболее активную часть самого населения – активистов ТОСов, старост сел, представителей советов старейшин, женщин и т.д. Ведь только при создании заинтересованного участия в борьбе с алкоголем самих жителей возможен результат.