ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

Помните, безопасной дозы алкоголя не существует! В летний зной особенно важно помнить о своем здоровье. В жаркую погоду организм работает с повышенной нагрузкой, чтобы поддерживать нормальную температуру тела и стабильную работу.

В этих условиях употребление алкоголя повышает риск обезвоживания, перегрева, теплового удара и сердечно-сосудистых осложнений. Подробнее в наших карточках

Аллергия является одним из самых распространенных заболеваний и может проявляться у людей всех возрастов. Это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие аллергенов (пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть и др.). Среди наиболее частых проявлений аллергии – ринит, дерматит, бронхиальная астма. Летом, особенно в июле, цветут аллергенные травы, такие как полынь и амброзия, что увеличивает риск аллергических реакций.

Ключевую роль в защите организма от инфекций и болезней играет иммунная система, а питание имеет непосредственное влияние на эффективность работы иммунной системы. Отсутствие необходимых питательных веществ может привести к ее ослаблению, что делает организм уязвимым перед различными инфекциями.

Об основных аспектах питания для иммунной системы смотрите в карточках.

«Большое спасибо Вашим сотрудникам! Очень профессиональные, чуткие и отзывчивые!!!»
Такие слова мы услышали от ветеранов боевых действий и членов их семей. Спасибо за доверие и теплые слова! Мы всегда рядом и рады помочь!

Друзья, напоминаем: вы можете пригласить мобильную бригаду Центра здоровья для обследования прямо в вашу организацию. Или посетить нас лично по адресам: ул. Жердева, 100 и ул. Советская, 32б.

Запись на комплексное обследование и консультацию врача ведется по телефону 377-300.

#отзывыЦОЗиМП

Лето сложно представить без отдыха на природе и шашлыка. Однако важно помнить о правилах безопасного приготовления пищи на открытом огне.

При жарке мяса на высокой температуре запускается реакция Майяра (естественная химическая реакция между белками и сахарами), которая придаёт продуктам золотистую корочку, аромат и насыщенный вкус. Вместе с тем в продукте образуются конечные продукты гликирования. Избыток этих веществ может способствовать окислительному стрессу и развитию воспалительных процессов в организме. Эти процессы — одни из факторов старения и развития многих хронических заболеваний.

Чтобы сделать ваш пикник не только вкусным, но и безопасным, рекомендуем придерживаться пяти простых правил.

Уют читального зала и деловая сосредоточенность медицинского осмотра… 24 июня библиотека-филиал № 13 им. Намжила Нимбуева превратилась в настоящий центр заботы о здоровье. Жителей микрорайона «Саяны» ждала насыщенная программа: комплексное обследование и консультации врачей Центра здоровья, полезные лекции, книжные выставки и обзоры.

В ожидании своей очереди на обследование посетители обсудили с врачом по медицинской профилактике важные темы: как держать давление под контролем, а также чем отличаются доброкачественные образования от злокачественных и почему ранняя диагностика – это главный залог успешного лечения.

А чтобы каждый мог унести знания с собой, библиотекари собрали выставку книг по медицине и здоровому образу жизни. Здесь нашлось всё: от практических советов до вдохновляющих историй.

Наш проект «БиблиоЗОЖ» доказывает, что современная библиотека – это место притяжения не только для любителей чтения, но и для всех, кто осознанно заботится о своём будущем. Ждём новых встреч и обязательно продолжим эту полезную традицию!

#БиблиоЗОЖ 

С 29 июня по 5 июля проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Каждый день у нас есть возможность сделать выбор, который повлияет на наше здоровье.

Создавайте безопасное будущее сами! Соблюдайте правила безопасности, будьте внимательны и осторожны в любых ситуациях. Выбирайте здоровое питание, скажите «нет» вредным привычкам, ведь отказ от алкоголя и других вредных привычек – шаг к лучшему будущему.