Новости и события

12 октября — Всемирный день борьбы с артритом

12 Октября 2021

12 октября - Всемирный день борьбы с артритом

В настоящее время ревматологические болезни занимают высокий рейтинг причин заболеваемости во взрослом и детском возрасте.

Что такое артрит? Кто находится в группе риска? Как распознать болезнь у ребёнка? 

Помните: ранняя диагностика и своевременное лечение способны предотвратить тяжелые последствия заболевания!

Комментарии

Оставить комментарий

Отправляя данную форму, вы даёте согласие на обработку персональных данных

11 октября — Всемирный день борьбы с ожирением

11 Октября 2021

11 октября - Всемирный день борьбы с ожирением

11 октября во всём мире отмечается Международный день борьбы с ожирением. Ещё лет 30 назад излишний вес был проблемой ограниченной части населения планеты. Но количество тучных людей с каждый годом растёт в арифметической прогрессии. По прогнозам ВОЗ к 2030 году проблемы с лишним весом будут испытывать более 40% людей в мире.

Доказана связь между ожирением и такими угрожающими жизни заболеваниями, как сахарный диабет 2 типа, артериальная гипертензия, атеросклероз, некоторые виды злокачественных опухолей, нарушения репродуктивной функции, заболевания желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата. Также люди с ожирением имеют большую склонность заболеть COVID-19 и показывают более тяжелое течение и исходы вследствие нарушения у них иммунного ответа и снижения защитного кардиореспираторного резерва. Оказалось, что у людей с ожирением после заражения вирусом отмечается более стойкое проникновение его в клетку, вирус размножается значительно быстрее и дольше, создает множество своих копий, поражая большие «площади», что почти неминуемо вызывает острый воспалительный ответ, получивший называние «цитокинового шторма».

Ожирение - это хроническое заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме, приводящее к недугам и требующее длительного лечения.

Типы ожирения:

  • Абдоминальный или верхний тип ожирения характеризуется избыточным отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища. Ожирение типа "яблоко" чаще встречается у мужчин и является наиболее опасным для здоровья. Чаще развиваются такие заболевания как сахарный диабет, артериальная гипертония, инфаркты и инсульты.
  • Бедренно-ягодичный, или нижний тип ожирения характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области ягодиц и бедер. Ожирение типа "груши" часто встречается у женщин и, как правило, сопровождается развитием заболеваний позвоночника, суставов и вен нижних конечностей.
  • Смешанный, или промежуточный тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира по всему телу.

    Как избавиться от лишних килограммов - смотрите ниже.













     

Комментарии

Оставить комментарий

Отправляя данную форму, вы даёте согласие на обработку персональных данных

11-12 октября тестирование на ВИЧ-инфекцию в Селенгинске, Гусиноозерске и Улан-Удэ

10 Октября 2021

11-12 октября тестирование на ВИЧ-инфекцию в Селенгинске, Гусиноозерске и Улан-Удэ

Ежегодно десятки тысяч человек получают возможность быстро и бесплатно узнать свой ВИЧ-статус. Так в ходе ежегодной Всероссийской акции Министерства здравоохранения Российской Федерации «Тест на ВИЧ: Экспедиция» любой желающий всего за 15 минут может бесплатно и анонимно пройти тест на ВИЧ и получить ответы на вопросы, связанные с профилактикой ВИЧ/СПИДа.

Ставшая узнаваемой в любом уголке страны Всероссийская акция «Тест на ВИЧ: Экспедиция 2021» стартовала 1 июня в Санкт-Петербурге и завершится 1 ноября в Хабаровске. Команда высококвалифицированных специалистов проедет по большим и малым городам 50 российских регионов, чтобы снова и снова напомнить людям о проблеме ВИЧ-инфекции. Традиционный автопробег мобильных пунктов тестирования - брендированных автомобилей белого цвета с широкой красной лентой и надписью «Тест на ВИЧ:

11-12 октября тестирование на ВИЧ-инфекцию пройдет в 3 городах Республики Бурятия: Селенгинск, Гусиноозерск, Улан-Удэ. Во время анонимного экспресс-тестирования на ВИЧ, эксперты Экспедиции просто и доступно расскажут об этом заболевании, помогут оценить персональные риски, напомнят о действенных мерах защиты. В этом году партнерами Акции вновь стали Горьковский автомобильный завод, а также «Рекитт Бенкизер Хэлскэр», который безвозмездно предоставил 30 тысяч экспресс-тестов на ВИЧ и барьерные средства защиты бренда Durex для каждого прошедшего тест на ВИЧ. Учитывая важность работы в ключевых группах населения, в рамках Акции особое внимание будет уделено взаимодействию с общественными и некоммерческими организациями. Для поддержки и дальнейшего распространения эффективных практик и методов работы по профилактике ВИЧ-инфекции в ключевых группах населения Минздрав России проводит конкурс социальных проектов среди НКО.

Комментарии

Оставить комментарий

Отправляя данную форму, вы даёте согласие на обработку персональных данных

10 октября — Всемирный день психического здоровья

10 Октября 2021

10 октября - Всемирный день психического здоровья

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Целью этого дня является повышение информированности населения о проблемах с психическим здоровьем.
В наше тревожное время  необходимо знать, что если вы не справляетесь с негативными эмоциями, большую часть времени находитесь в тревожном состоянии, различных переживаниях, то необходимо своевременно обратиться за помощью к специалистам. Бояться похода к психотерапевту не стоит, а стрессовые или депрессивные состояния сегодня легко и быстро лечатся. Психическое здоровье — это состояние благополучия, которое позволяет человеку реализовывать свои способности, противостоять обычным жизненным стрессам и  продуктивно работать.

Какие способы сохранения психического здоровья существуют? Что необходимо знать, чтобы оставаться стойкими к различным жизненным трудностям?
- Чтобы поддержать своё психическое здоровье, следите за питанием. Оно должно быть полноценным, разнообразным, содержать необходимое количество овощей и фруктов. Особенно важны для нервной системы магний, витамины группы В, которые можно восполнить аптечными препаратами.
- Необходимо также помнить, что для сохранения психического здоровья нужен полноценный и достаточный по продолжительности сон. Именно во время сна, нервная система восстанавливается, а при его недостатке истощается. 
- Очень важно найти эффективные методы защиты от стресса: регулярные занятия спортом, прогулки на свежем отдыхе, медитация, йога, дыхательные упражнения – любой подходящий для вас способ, который поможет вырабатывать  стрессоустойчивость.
- Как можно реже читайте или слушайте новости о происшествиях во всем мире, оберегайте себя от любой негативной информации.
- Обязательно чередуйте работу и отдых, для этого найдите для себя оптимальный режим, не «загоняйтесь» на работе. Во время отпуска или в выходные дни меняйте обстановку – отправьтесь в поездку всей семьёй по достопримечательностям города или нашей республики. 
- Если в вашем окружении есть друзья или близкие, общение с которыми вас  утомляет или  раздражает, постарайтесь минимизировать контакты с ними.
- Научитесь не копить негативные эмоции. Для этого также существует много способов, которые позволяют разрядиься – можно кричать, «бить» грушу, слушать музыку, плакать. Длительные переживания, обиды приводят к раздражительности, стрессу и, как следствие, к депрессии.
- Откажитесь от употребления алкоголя, ведь, по данным многочисленных исследований учёных, самые лучшие показатели психического здоровья у тех людей, которые не пьют вообще.
    Заботьтесь о своём психическом здоровье!

Комментарии

Оставить комментарий

Отправляя данную форму, вы даёте согласие на обработку персональных данных

Розовый октябрь

09 Октября 2021

Розовый октябрь

Вот уже много лет октябрь считается международным месяцем борьбы с раком груди, а розовая ленточка — это символ просветительской кампании за профилактику рака по обе стороны океана.

Рак молочной железы — злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин. На ранних стадиях (1-й и 2-й) заболевание протекает бессимптомно и безболезненно. Обнаруживается до явного появления непосредственных симптомов опухоли на маммографии.

Для профилактики рака молочной железы маммография рекомендуется всем женщинам после 40 лет, 1 раз в 2 года. Иногда процедуру проводят раньше. Например, если в роду кто-то из близких родственников имели рак молочной железы. В более молодом возрасте предпочтение отдают ультразвуковому исследованию. С возрастом гормональная система больше подвергается заболеваниям, организм становится менее защищенным. Зрелым женщинам после 50 лет рекомендуется следить за возможными изменениями в груди и проходить маммографию ежегодно.

Возраст не является ограничением для прохождения маммографии, если женщина обнаружила у себя хотя бы один из симптомов:

  • Выделения из соска
  • Уплотнения участка кожи молочной железы
  • Сморщенная и втянутая кожа молочной железы
  • Изменения формы соска

    Маммография молочной железы позволяет обнаружить рак за 1,5-2 года до появления симптомов. Выявленный на ранних стадиях рак молочной железы успешно лечится. И розовая лента не устает напоминать об этом. Пройти маммографию можно в любой поликлинике по месту прикрепления. Будьте здоровы!

Комментарии

Оставить комментарий

Отправляя данную форму, вы даёте согласие на обработку персональных данных

На платформе ZOOM прошло онлайн-совещание «Роль библиотек в формировании здорового образа жизни»

08 Октября 2021

На платформе ZOOM прошло онлайн-совещание "Роль библиотек в формировании здорового образа жизни"

Более 100 библиотекарей приняли участие в работе онлайн-совещания «Роль библиотек в формировании здорового образа жизни», организованного Центром общественного здоровья и медицинской профилактики РБ им. В.Р. Бояновой. Обширной была и география участников – подключились все районы республики и г. Улан-Удэ.

Основная задача вебинара – объединение усилий медицинских и библиотечных специалистов в продвижении принципов здорового образа жизни, повышение уровня и качества проводимых в библиотеках мероприятий. Сбережение здоровья – задача не только здравоохранения, но и всех общественных институтов. И выбор библиотек в качестве партнеров совсем не случаен. Путь к здоровому образу жизни требует от человека высокого уровня сознательности и информированности. Непосредственно или опосредованно, используя свои ресурсы и арсенал разнообразных форм работы,  библиотеки могут способствовать мотивации к здоровому образу жизни. Работа по формированию ценностей здорового образа жизни рассчитана на длительный срок. И выиграет тот, кто работает в команде.

Комментарии

Оставить комментарий

Отправляя данную форму, вы даёте согласие на обработку персональных данных

Электронная приемная

Электронная приемная